Häufig gestellte Fragen

FoodFlow ist eine All-in-One Food App für Deutschland: Du scannst deinen Kassenbon oder fotografierst dein Essen, und die App erkennt automatisch deine Lebensmittel, befüllt deinen digitalen Kühlschrank, trackt Kalorien und warnt dich, bevor etwas abläuft – vom Einkauf bis zum Teller.

FoodFlow unterstützt 9 deutsche Supermärkte: ALDI Süd, ALDI Nord, Lidl, REWE, EDEKA, Kaufland, Penny, Netto und HIT – mit über 8.000 Produkten in der Datenbank.

FoodFlow scannt Kassenbons von 9 deutschen Supermärkten (u.a. REWE, ALDI, Lidl, EDEKA, Kaufland) mit über 95 % Genauigkeit und trägt die gekauften Lebensmittel automatisch in deinen digitalen Kühlschrank ein.

Die Bon-Erkennung von FoodFlow erreicht über 95 % Genauigkeit bei allen unterstützten Supermärkten. Unklare Produkte werden zur manuellen Bestätigung vorgeschlagen.

FoodFlow führt einen digitalen Kühlschrank deiner Lebensmittel und warnt dich rechtzeitig, bevor etwas abläuft. So wirfst du weniger weg und sparst Geld – die Lebensmittel landen aus dem Kassenbon-Scan automatisch in der Übersicht.

Ja. Mit FoodFlow fotografierst du dein Essen, und die App erkennt es automatisch und trackt die Kalorien. Die Foto-Erkennung und das Kalorien-Tracking sind Teil von FoodFlow Premium.

FoodFlow hilft dir beim Sparen: Durch den Kassenbon-Scan behältst du deine Ausgaben im Blick, der digitale Kühlschrank verhindert Doppelkäufe und Wegwerfen, und mit FoodFlow Guthaben (Premium) holst du dir etwas von deinen Einkäufen zurück.

Im FoodFlow Rezept-Katalog blätterst du durch gesunde, schnelle Rezepte und filterst nach Gang, Ernährung und Stil. Jedes Rezept hat eine eigene Nummer und einen QR-Code; eigene Rezepte kannst du einreichen. Zum Rezept-Katalog →

Ja. Bon-Scanner, Kühlschrank und Einkaufsliste sind dauerhaft kostenlos. Premium gibt es ab 5,99 €/Monat über die Website (oder 4,99 €/Monat im Jahresabo + 7 Tage gratis testen); im App Store 6,99 €/Monat. Premium umfasst Kalorien-Tracking, Foto-Erkennung und FoodFlow Guthaben.

FoodFlow Premium kostet ab 5,99 €/Monat über die Website (4,99 €/Monat im Jahresabo mit 7 Tagen Gratis-Test) bzw. 6,99 €/Monat im App Store. Enthalten sind Kalorien-Tracking, Foto-Erkennung und FoodFlow Guthaben. Bon-Scanner, Kühlschrank und Einkaufsliste bleiben kostenlos.

Ja. FoodFlow nutzt europäische Server und ist DSGVO-konform. Deine Daten werden niemals an Dritte weitergegeben.

Einkaufsliste und Kühlschrank sind offline verfügbar. Der Bon-Scanner und die KI-Funktionen benötigen eine Internetverbindung.

FoodFlow erscheint für iOS und Android. Aktuell ist die App in der finalen Entwicklungsphase – trag dich auf die Waitlist ein, um zum Launch benachrichtigt zu werden.

FoodFlow befindet sich in der finalen Entwicklungsphase. Wer sich jetzt auf die Waitlist einträgt, sichert sich 1 Monat Premium gratis zum Launch.

Mit FoodFlow teilt deine Familie eine gemeinsame Einkaufsliste, die sich in Echtzeit auf allen Geräten synchronisiert – wer etwas hinzufügt oder abhakt, sehen alle sofort. Die Liste füllt sich zudem automatisch aus eurem Wochenplan, sodass geplante Rezepte direkt die passenden Zutaten ergänzen. So vermeidet ihr Doppelkäufe und vergessene Artikel, ohne ständig Nachrichten hin- und herzuschicken.

Apps mit digitalem Vorratsschrank erinnern dich rechtzeitig, bevor Lebensmittel ablaufen, und schlagen passende Rezepte zum Aufbrauchen vor. FoodFlow erfasst deine Einkäufe automatisch per Kassenbon-Scan, schätzt die Haltbarkeit und warnt dich, bevor etwas verdirbt – so wirfst du weniger weg und sparst Geld.

Eine spezialisierte App ist beim täglichen Tracken deutlich zuverlässiger als ChatGPT, weil sie auf eine geprüfte Nährwert-Datenbank zugreift statt zu schätzen. ChatGPT ist gut für allgemeine Tipps, kann aber Mengen und Makros frei erfundener Werte liefern. FoodFlow kombiniert beides: KI-gestützte Foto- und Kassenbon-Erkennung mit einer verifizierten Lebensmittel-Datenbank, sodass Kalorien und Makros automatisch und nachvollziehbar erfasst werden.

Als Richtwert gelten etwa 1,2 bis 2,0 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag, je nach Trainingsziel und Aktivität. Wer Muskeln aufbauen will, orientiert sich eher am oberen Bereich. FoodFlow zeigt dir nach jeder erfassten Mahlzeit dein Protein in Echtzeit und schlägt high-protein Rezepte vor, die zu den Lebensmitteln passen, die du schon zu Hause hast.

Wie viel High-Protein-Lebensmittel wie Skyr du brauchst, hängt von deinem Tagesbedarf ab – als Richtwert gelten etwa 1,2 bis 1,6 g Eiweiß pro Kilo Körpergewicht für aktive Menschen. FoodFlow erfasst deine eiweißreichen Produkte automatisch über den Kassenbon und rechnet hoch, wie viel Protein du über den Tag tatsächlich abdeckst. So siehst du auf einen Blick, ob deine Einkäufe zu deinem Proteinziel passen, ohne alles manuell einzutippen.

Bei einer GLP-1-Behandlung wie Ozempic oder Wegovy ist es wichtig, trotz vermindertem Appetit genug Protein zu essen, um Muskelmasse zu erhalten – eine App, die deine Mahlzeiten erfasst und den Protein-Anteil sichtbar macht, hilft dir dabei. FoodFlow erkennt deine Lebensmittel automatisch über den gescannten Kassenbon und zeigt dir, wie viel Eiweiß du tatsächlich aufnimmst, ohne dass du jede Mahlzeit mühsam eintippen musst. So behältst du deine Protein- und Nährstoffziele im Blick, auch wenn du nur kleine Portionen isst.

Ja, eine Ernährungs-App kann dir helfen, dein Fastenfenster einzuhalten und in der Essensphase deine Kalorien und Nährstoffe zu erfassen. FoodFlow zeigt dir auf Basis deines Einkaufs, welche Lebensmittel du zur Verfügung hast und wie sie sich auf deine Tagesziele auswirken – so planst du deine Mahlzeiten rund um dein Intervallfasten-Fenster, ohne ständig nachrechnen zu müssen. Das macht 16:8 oder andere Fastenmethoden im Alltag deutlich leichter durchzuhalten.

Ja – statt jede Mahlzeit manuell zu erfassen, kann FoodFlow deine Makros aus den gekauften Lebensmitteln ableiten, indem es deinen gescannten Kassenbon auswertet. So bekommst du eine realistische Schätzung von Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett über die Produkte, die tatsächlich in deinem Haushalt sind. Das spart das mühsame Eintippen einzelner Portionen und macht Makro-Tracking alltagstauglich.

Ja, FoodFlow trackt neben Kalorien und den Makros (Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett) auch wichtige Mikronährstoffe wie Eisen, Vitamin C und Ballaststoffe. So siehst du nicht nur, ob deine Kalorien stimmen, sondern auch, ob deine Ernährung ausgewogen ist – ähnlich detailliert wie bei spezialisierten Apps, aber ohne manuelles Eintragen dank automatischer Erfassung.

Ja, mit FoodFlow bekommst du vegetarische Rezeptvorschläge passend zu den Lebensmitteln, die du bereits gekauft hast, samt automatisch erstellter Einkaufsliste für die fehlenden Zutaten. Weil die App deinen Kassenbon ausliest, weiß sie, was schon im Vorrat ist, und plant deinen Wochenplan ressourcenschonend und ohne doppelte Einkäufe. So sparst du Zeit, vermeidest Lebensmittelverschwendung und isst trotzdem abwechslungsreich vegetarisch.

Eine gute Ernährungs-App filtert Rezepte nach deinen Unverträglichkeiten, sodass dir nur Gerichte ohne die problematischen Zutaten angezeigt werden. FoodFlow berücksichtigt deine hinterlegten Allergien und Unverträglichkeiten wie Laktose oder Gluten und schlägt dir passende Rezepte aus deinen vorhandenen Lebensmitteln vor. So musst du nicht jede Zutatenliste selbst prüfen und kannst sicher und entspannt kochen.

Ein günstiger Familien-Wochenplan gelingt am besten, wenn du Zutaten mehrfach verwendest, einen einzigen Großeinkauf machst und Reste einplanst. FoodFlow erstellt automatisch einen Wochenplan mit Rezepten und einer kombinierten Einkaufsliste, achtet auf dein Lebensmittel-Budget und berücksichtigt, was bereits im Vorrat ist – ideal für Familien, die Zeit und Geld sparen wollen.

Plane Meal Prep, indem du 2-3 Basis-Gerichte auswählst, die Zutaten teilen, und an einem Tag vorkochst – so sparst du laut Studien rund 4 Stunden pro Woche und bis zu 25 % deiner Lebensmittelkosten. FoodFlow erstellt dir dafür automatisch einen Wochenplan aus Rezepten, die zu deinem Vorrat passen, und setzt fehlende Zutaten direkt auf die Einkaufsliste. So kochst du strukturiert vor, ohne mehrfach einkaufen zu müssen.

Eine gesunde Woche für unter 50 Euro gelingt mit saisonalem Gemüse, günstigen Eiweißquellen wie Linsen oder Eiern und cleverer Resteverwertung, sodass mehrere Gerichte dieselben Zutaten teilen. FoodFlow stellt dir solche budgetfreundlichen Wochenpläne zusammen, zeigt den voraussichtlichen Einkaufspreis und schlägt günstige Alternativen vor. So bleibst du im Budget, ohne auf ausgewogene Mahlzeiten zu verzichten.